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  • 크롭나시입자·지존
  • 2017.08.23 21:12
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08.23 수

아침 : 복숭아 + 저지방 요플레
점심 : 양배추 닭가슴살 볶음밥
저녁 : 두유

마일리 다리 2
마일리 복근 1
강하나 하체스트레칭
사이클 40분

오늘 좀 걸을랬더니 비가 많이 오다가 그쳤다가 변덕이 심해서 안걸었네요 😑
우산 축축하구 넘 싫어~~

간만에 길거리에서 아는사람을 마주쳤는데 다이어트 성공했더라구요 아주 예뻐져서 나타났는데 내심 부럽고...고생 많이했겠다 싶었슴당~


이젠 내차례이길 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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댓글 (1)

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정석
  • 류어터
  • 08.23 22:36
  • 완전잘하구잇러요 ㅠㅠㅠ식단도최고입니다
    운동도 마일리를 🙈🙈🙈
    저두이제돌아가면식단골고루먹어야겟어요!!
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