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  • 토둥스·다신
  • 2017.08.24 13:13
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8월 24일 목요일~🏃‍♀️💃
오늘도 비가 왔다갔다 넘 습하네요;
이런 습한날 느므 느므 싫어열~ 그래서 센터에서
두배로 운동하기ㅎ

식단인증~🥗

아침 - 단호박찜,토마토,건자두,캐슈넛🍠🍅🍑🥜
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 닭가슴살,양상추,단호박찜,파인애플,토마토🐔🍍
오후간식 - 이케아 이눌린비스킷🍪
저녁 - 단호박에그슬럿🍯

식단마무리 다해놓고 남편이 순대곱창볶음사와서
혼자먹기싫다고 때를써서 같이 먹었네요ㅜㅜ
크흑 이러면 앙데는데~

운동인증~🏃‍♀️
웨이트 30분
점핑트렘폴린 50분
줌바댄스 50분
  • 토둥스
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 파란별 7
  • 08.27 10:56
  • 먹어봤던그맛!! 다이어트 글씨봐. 넘 귀여워 귀여워 ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.25 09:14
  • 식단 색감 진짜이쁘다요~^^♥+
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다신
  • 잘하고있지
  • 08.24 19:07
  • 태풍부는시간대 맞춰서 두시간 운전;;;
    아직도 여운이 남은듯~~~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.24 13:33
  • 헉
    장난아니다요
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다신
  • 새로미44
  • 08.24 13:27
  • 토둥 비바람치는게 사진에 고스란히 담기네ㅜㅜ 장보러 나왔다가 고생중
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다신
  • 토둥스
  • 08.24 13:15
  • 55러브 ㅎㅎ 제습기 풀가동 중이야요~ 장마보다 더하네영ㅜㅜ
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다신
  • 새로미44
  • 08.24 13:14
  • 태풍부는줄~ㅎㅎ
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