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  • Nasaa·초보
  • 2017.08.24 21:08
08월 23일 (음식 1130kcal, 운동 544kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
1130/ 1665 kcal
544/ 277 kcal
아침식사308kcal(27.26%)
바나나
 186kcal
사과
 57kcal
닭가슴살
 65kcal
오전 간식29kcal(2.57%)
[청매실농원] 매실원액
 29kcal
점심식사421kcal(37.26%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
 120kcal
[대림선] 크라비아(40g)
 70kcal
삶은 계란
 231kcal
오후간식93kcal(8.23%)
바나나
 93kcal
저녁식사61kcal(5.40%)
현미밥
 61kcal
야식218kcal(19.29%)
[대림선] 크라비아(40g)
 70kcal
바나나
 93kcal
[끄레몽] 스위트롤 16
 55kcal
운동544kcal
빠르게걷기
 400kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 45kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 99kcal
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08월 24일 (음식 1283kcal, 운동 190kcal)
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