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  • 딸꽁뜰꽁·다신
  • 2017.08.24 21:12
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08월 24일 (음식 1283kcal, 운동 190kcal)

오늘 점심과 저녁.
소고기 오랜만에 먹으니 기분 좋다 ㅎㅎ
먹는건 양호한데.. 운동을 못하니 영....
아들 잘 때 옆에서 스트레칭이라도 해야겟다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 264kcal
1283/995 kcal
190/ 166< kcal
아침식사192kcal(14.96%)
맥심아라비카100부드러운블랙믹스
 14kcal
계란후라이
 178kcal
점심식사583kcal(45.44%)
잡곡밥
 242kcal
호박볶음
 23kcal
감자국
 104kcal
고등어구이
 189kcal
배추김치
 25kcal
오후간식50kcal(3.90%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
저녁식사458kcal(35.70%)
척아이롤
 442kcal
파프리카
 16kcal
운동190kcal
보통 걷기
 62kcal
집안청소
 128kcal
  • 딸꽁뜰꽁
  • 더 늙기전에 !!!
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안녕하세요~
0 31 뚠땡2
08월 23일 (음식 1130kcal, 운동 544kcal)
0 25 Nasaa

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댓글 (6)

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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 08.24 21:44
  • 이쁜몸매되자! 우리 같이 꼭 성공 해요^^
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초보
  • 이쁜몸매되자!
  • 08.24 21:43
  • 딸꽁뜰꽁 님도 다이어트성공하시길빌께요..
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 08.24 21:41
  • 이쁜몸매되자! 죄송하지만 진짜 맛있었어요 ^^;;
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초보
  • 이쁜몸매되자!
  • 08.24 21:41
  • 맛있어보이네요.. 먹고싶다ㅠㅠ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 08.24 21:26
  • 엘리샤벳 주머니사정만 허락한다면 황제식으로 다이어트 하고 싶어요 ㅋㅋ
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입문
  • 엘리샤벳
  • 08.24 21:21
  • 하... 맛있어보이네요 ㅜㅜ
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