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  • 66키로그램·초보
  • 2017.08.27 13:17
이 정도면 몇 칼로리 일까요~?
안녕하세요
앞으로 3개월 집중 감량을 해보려고합니다.
(감량 후 유지하기 위해서도 노력할거에요 :) )

아무튼 이 정도면 400칼로리 넘을까요..
아직까지 칼로리 개념이 안잡혀서요~

양파장아찌, 칠리소스, 닭안심4조각, 토마토 작은거 2개

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 체리쥬빌레777
  • 09.07 07:32
  • 모두다 해도 400은 안넘을것 같아요
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초보
  • -쥬kg
  • 09.03 17:58
  • 300 ~350쯤 일것같네요~ 아몬드브리즈 다 합쳐서
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입문
  • 하눌찡
  • 09.02 21:24
  • 짱아찌를 빼면400이안넘어갈거같네여
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초보
  • 미쓰엠제이
  • 09.01 11:19
  • 235쯤...?
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정석
  • 용자79
  • 08.29 06:31
  • 장아찌랑 소스는 빼는게..
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초보
  • 매실액
  • 08.28 13:50
  • 400안되어보여요!!
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초보
  • 떡진머리
  • 08.27 13:30
  • Bovely. 너무 칼로리조절하지마시구 나중에 요요가 적게오도록 무리없이 다이어트 열심히하세요 !
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초보
  • 66키로그램
  • 08.27 13:28
  • 떡진머리 점심은 일반식으로 해볼게요 ㅎㅎ 근데 저녁이 항상 힘들더라구요... ㅠㅠ
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초보
  • 떡진머리
  • 08.27 13:27
  • Bovely. 점심정도는 든든하게 일반식으로 해보세요👍 저기에 밥이랑 같이드시면 400칼로리정도 나오겠죠 ? 밥이랑 먹어도 좋을것같은 식단이여서요 ~
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초보
  • 66키로그램
  • 08.27 13:25
  • 떡진머리 네 유아용 식판 맞아요! 아 그렇군요 감사합니다ㅠㅠ
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