view-top

  • 빵마님·다신
  • 2017.08.28 15:14
  • 1
  • 2
  • 2
  • 4
  • 3
  • 5
  • 3
  • 1
  • 2
  • 4
  • 4
  • 4
30일 체지방 줄이기 20일차 성공!

마운틴18개
나머지휴식~
  • 빵마님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

빵마님님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
30일 체지방 줄이기 2일차 성공!
0 30 3남매지킴이

썸네일

+1
30일 체지방 줄이기 7일차 성공!
0 29 나돌아갈래v

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빵마님
  • 08.28 22:42
  • 52키로까지- 친절하긴요ㅋㅋ한번에하면 무릎도아프고 힘들어서 저는 나눠서하면서 30일도전운동 몇개같이 하고있어요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 08.28 20:33
  • 빵마님 친절하신 답변 너무나도 감사합니다ㅠㅠ맨날 궁금했는데!!! 열심히 운동하겠습니다^__* 운동화이팅하세요!!!ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빵마님
  • 08.28 20:21
  • 52키로까지- 보통스쿼트같은건50개씩한번에하구요.마운틴이나 레그레이즈는20개씩해요~하고나서 한2분정도쉬고또하고해요~ㅋ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 08.28 19:55
  • 궁금한점이 있어서 댓남깁니다!!!ㅎㅎㅎ
    혹시 횟수가 점차 늘어나는데 하루에 걸쳐 나눠서하시나요?? 아니면 한꺼번에 한번에 하시나요?!?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글