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  • 먹는게좋다요·정석
  • 2017.08.28 17:16
  • 1
Q.자꾸 배가고파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전보다 식단을 늘렸는데 왜 배가 고픈걸까요
욕구를 참아서 음식이 당기는것도 아니고
물이 부족해 생기는 가짜식욕도 아닌데..
정말 꼬르륵 배가 고파요ㅠㅠ
배가 고파서 고구마같은걸 먹어도 계속 배고......ㅍ......ㅏ......
혹시 물양을 늘리면 배가고프기도하나요??
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • qwer4
  • 08.29 00:54
  • 포만감 높은 음식으로 대체해보세요!
    야채를 (드레싱빼고) 곁들여 드시도 좋을것 같아요~ 저는 두유, 두부 먹는데 제 식탐을 많이 억제해줬어요! 그리고 탄산수도 일시적인 포만감에 효과있어서 즐겨먹어요^^
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초보
  • 고햄누낫
  • 08.28 17:24
  • 다이어트 초기(1~2달)나... 그날전10일전부터 저도 그렇더라구요. 배고픔을 즐기세요!!홧팅
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