view-top

  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.08.29 10:23
  • 1
  • 18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
8.29 아침

어제 하체를 공략했는데 근육량 UpUp~!
역시 하체가 신체중에 근육 분포도가 제일 많은 것 같아요.

오늘은 과일들을 믹서기에 넣고 쥬스를 해먹었어요
두 컵에 소량으로 나누어 좀 있다 마시려구요 😁

✔사과+블루베리+바나나+키위
  • 아카이시즈쿠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
9 33 원더우먼Yoon

썸네일

+2
8.29 아침
9 45 힝향

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 08.30 02:07
  • 근육량 업업 축하드려요 👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 18:34
  • Helloshy 두컵이라 괜찮았어요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 18:34
  • 힝향 그쵸 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 08.29 14:03
  • 너무 쪼꼼이라 서운해 ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 08.29 13:54
  • 건강쥬스네여ㅎㄹ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.29 13:21
  • ♡짱지♡ 맞아요 ㅎㅎ 저도 항상 생으로 먹다가 오늘은 요렇게 먹어봤는데 좀 허전한 느낌이 드네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 08.29 12:59
  • 전 주스보단 생으로 그냥이 더 좋더라구요
    포만감이 더 커서ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글