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  • 고독한뿌링클·초보
  • 2017.08.29 16:21
Q.망했어요
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두달동안 꾹참다가 오늘 결국 터졌어요
알바끝나고 너무힘들어서
방금 스콘 먹었는데 행복하긴한데
오늘결국 1200칼로리 먹었네요
원래 1000먹고 밀가루일절안먹다가 먹었는데
오늘 운동하고 내일부터다시 식단빡세데 조절하면 될까요?
  • 고독한뿌링클
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다들 배고플땐 어떻게 참으세요?
2 107 부리맘
얼굴살이 많이 빠져서 고민이예요
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댓글 (5)

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초보
  • 고독한뿌링클
  • 08.29 17:09
  • 결국 1600대 먹었네요ㅎㅎ......진짜 눈앞하얘지고 빵하나 더먹었어요ㅋ....나란사람....
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초보
  • 부리맘
  • 08.29 17:03
  • 넵 그만큼 조금더 움직이시고 꼭 굳이 덜먹지마시고 평소처럼 먹으면 괜찮을것같습니다
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다신
  • 45겟
  • 08.29 17:00
  • 안망했어요^__^
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다신
  • dhrqks
  • 08.29 16:51
  • 저도 어제 닭강정완전먹구 조절 중이예요~ 1200이면 폭식아니예요~
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정석
  • 나르개
  • 08.29 16:34
  • 당연하죠 :) 저 감량이랑 유지까지 현재 220일 정도인데 주말에 뷔페가서 디저트 다 조저도 유지하고 있어요! 내일부터 다시 무슨일이 있었냐는듯이 꾸준히 식단관리하시면 어차피 돌아온답니닷
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