어쩌다보니 저녁 금식을..
계속 다이어트 식단을 해왔는데
주기적으로 가는 수업에서 수업시간에 선생님께서 군것질하는걸 좋아하셔서 수업하다가 탕수육도 시키고 햄버거도 사오시고 과자도 주시고 하는 통에ㅋㅋㅋㅋ
유혹을 못이기고 조금이라도 먹은 날엔 저녁을 거의 굶었어요
근데 세끼 다이어트식 하는것보다 점심에 조금 고칼로리 먹어도 저녁 굶는게 살이 잘 빠지더라구요
그러다보니 점심때 좀 맛난거 먹고싶을땐 아주 살짝 먹고 저녁은 굶거나 과일 조금 정도만 먹었더니 스트레스도 안받고 좋던걸요
물론 건강엔 그리 좋지 않겠지만ㅋㅋㅋ
정 맛난거 먹고싶을땐 괜찮더라고요. 뭐 일일일식도 있는데.
이것도 익숙해지니까 저녁 굶는것도 괜찮아지고..
얼른 살빼고싶네요..!
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