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  • 이뻐졌다날씬하다·초보
  • 2017.08.30 13:59
Q.운동후 근육이 뭉쳤는지 아파요 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 저녁에 하체 상체위주로 1시간하고 스트레칭하고 잠을잤는데 .. 다리 허법지와 허리옆구리가 땡기고 걸으면 아프고 이럴땐 어떤 스트레칭을 해야하나요 ㅜㅜ
  • 이뻐졌다날씬하다
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유산소완 근력운동
1 56 YongBro
운동 후 오히려 피부가 안좋아졌어요 ㅠㅠ
5 149 마마마지막처럼

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댓글 (1)

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정석
  • HaeYul
  • 08.21 22:17
  • 다리 주물러 주세요!
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