view-top

8월 30일 식단

몇일 선식하다가 밥을 먹으니 꿀맛이네요 ㅋㅋ

안먹다 먹으니 금방 배불러서 아침 조금 먹고
점심은 집에 옥수수 낱알로 찐게 보여서 몇알 주워먹고
저녁은 아침식단 그대로 아주조금...

어제 64.6에서 63.9로 0.7키로~~ 맨날 이렇게만 빠져줬으면 좋겠네요 ㅎㅎ


담주에 제주도 바다에 늦었지만 가려는데 그때까지 빡세게 빼야겠어요 ㅎㅎ

이제 헬스하러 가야겠어요~ 오늘의 기록 끝~
  • 오늘도운동하자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헌졍
  • 08.30 22:39
  • 보식하는 중이신가요? 넘 적게 드시는거같아요ㅠㅠ 단백질 잘 챙겨드세용^^
  • 답글쓰기
정석
  • 엘르시노아
  • 08.30 21:09
  • 옥수수 맛있겠어용~~ 저도 다욧하다보니까 양이 줄긴 줄더라구요 ㅎㅎ 운동 열심히 하시고 오세요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글