view-top

다시시작!!
봄에 백일쯤 다이어트해서 8키로 감량했다가 몸이아파 쉬는동안 다시 3키로가 늘어서 요요심하게 올까봐 다시 시작한지 보름!!
식단조절하며 한약 먹는데 이번엔 좀더 빠르게 빠지는중~~ 벌써 5키로감량!!
요대로 하면 좀더 건강하고 이뻐질려나^^
역시 적게 먹으면서 위를 작게하는게 힘들긴해도
체중은 빠르게 빠지네요...

혹시 근육량만 빠질까봐 중간중간 인바디하면서 하는데 근육늘고 체지방빠지니
기분이 쪼금 좋네요~~
디스크때문에 무리한 운동은 못하지만...

즐겁게 화이팅!!
꼭 성공!!
  • happy13****
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글