제 목표체중은 52kg 이예요.
작년 여름에 비해 5kg이 더 나가는 체중인데..
찌는 건 참 순식간이었는구 빼는 건 참 힘드네요
음, 이건 기준이 뭔지 모르겠는데
이렇게 지내면 안될 것 같아요 ㅎㅎ
이번 달 목표체중 59.8kg 이었는데,
빨리 찾아온 생리기간도 겹쳐서 실패 했네요.
최대 1kg까지 불어나는데, 감안해도 실~풰~
이번엔 생리통도 있고 운동 전혀 못했으니까요
통 장보러 가지 못해서 채소가 바닥났어요.
🎶 아침
내사랑 그릭요거트와 아이스 바나나 꿀조합
🎶 점심
이번 건새우멸치볶음 너무 잘됐어요 맛이쪙 😍
간을 삼삼하게 한 우무묵무침도 괜찮네요
🎶 간식 : 메로나
먹고나서 대자연 습격 마무리 단계라
내 몸이 열일하고 있었는지 스르르 잠들었어요
너무 늦은 시간에 깨버려서 저녁은 스킵할까봐요
어혈이 엄청 뭉쳐서 나와서 놀랐어요
내일은 좀 가벼워지려나 ~
4
89
공감 0
신고 0
