아침: 호박즙 + 흰강낭콩 30g
점심: 두부채소찜 + 현미밥 130g
저녁: 닭가슴살 샐러드 + 무설탕 키위 드레싱 20g + 미주라 토스트 3개 + 토마토 올리브유에 구운 것 + 요거트 70g
간식: 호박즙
오늘이 벌써 8월 마지막이네요~
오늘 조금 배가 고팠는데 내일은 9월 1일이니 또 한번 마음 굳게 잡고 시작해봐야겠어요~ 다들 잘하고 계신거 같아서 항상 의지가 되네요 ^^!
집에서 쉬는 날이였는데 운동했네요! 다들 화이팅입니다 ♪( ´θ`)ノ