정체기때 체중은 변하지 않지만 몸은 변하는 것 같더라구요ㅎ_ㅎ 저는 그래서 전신거울 옆에 체중계 둬요. 체중 재보고 속상한 날이면 거울봐요ㅋㅋㅋㅋ 거울보면 아, 몸은 열심히 변하고 있구나 하면서요! 또 막 등살, 옆구리살 손으로 만져봐요! 조금씩 덜 잡히니까 뿌듯하더라구요! 정체기 금방 지나가실테니 너무 걱정말고 그때는 거울 열심히 보세요!:-) 오히려 정체기 지나고 나면 놀랄만큼 체중계 숫자도 많이 변해요ㅎ.ㅎ 화이팅!!
3일 정체기에 우울하다니.. 할 말이 없네요..ㅋㅋ 정체기는 요요를 덜 오게하기위해 꼭 필요한걸 알고나 계시는지? 한달 10키로요?? ㅋㅋ 살쳐지는건 나중에 잡기도 힘들어요 .. 알고 하시는거죠?? 아.. 입아프다~ 쫄쫄 굶고.. 미친듯 뛰시면 10키로 뺄수있을지도.. 병원을 먼저 갈지도 모르겠지만
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