안녕하세요.
매번 다이어트 실패를 반복하며 쪘다 빠졌다를 반복했습니다.
생로병사에 최근 나온 주제가 야식증후군이더라고요.
제가 가지고 있는 식습관 패턴과 비슷했습니다.
그곳에서 강조한 것은 아침식사를 꼭 하는 것이었는데요.
10년 넘게 아침 식사를 거르다보니 잘 먹기 힘들어요.
그래서 간단하게 먹을 수 있는 것 부터 하나씩 해보려고 합니다.
다이어트 꼭 성공하고파요! ㅠㅠㅠㅠㅠ
몸무게도 얼마나 줄었는지 체크해보려구요!
SNS는 블로그와 인스타그램 하고 있습니다.
처음 체험단 지원해보는데 꼭 당첨되고 싶어요~~~ㅠㅠ
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