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20170902

오늘은 과식했어요😭😭
목표치가 낮아서 그런지 하루 섭취가능 칼로리가 높긴한데
그래도 오늘은 과하긴 했네요 ㅋㅋㅋ
내일은 외식 예정이라 운동도 보장할 수 없지만
장기 다이어트니까요! 평일에 또 힘내죠 뭐..😅

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베리비
09.03 08:51
그만큼 원하지 않더라도 목표치를 조금 높이는 것도 좋을 것 같아요. 하루 섭취 칼로리가 2000정도 되게?
전 칼로리 처방이 느슨하면 자꾸 고만큼 먹게 되더라고요... 😂
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