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  • ming2004·정석
  • 2017.09.02 22:21
  • 1
Q.운동교체
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 홈트로 마일리 다리+티파니했는데 하다보니 밤에 잘때 종아리가 너무 아파서 깨고 그러더라고요ㅠㅠ 그래서 점점 더 하기도 싫어지고.. 어떡해야할까요
  • ming2004
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이정도면 무난히 빠지고 있는 건가요..
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과식후 운동질문(속상속상)
1 163 성공한벗꽃

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댓글 (3)

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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 09.02 23:11
  • 운동 후 계속 아프시다면 그 운동의 자세가 잘못됐거나 님에게 맞지않는 운동이에요. 우선 자세교정해보시고 그래도 아프면 다른 운동으로 대체해야죠~
    무엇보다 꾸준히 운동하는게 중요하니까요!!
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초보
  • 주님이답
  • 09.03 00:22
  • 저두 그랬어요
    두개더 저두하는운동인데
    운동전후로 스트레칭 충분히 해주시면 풀려요
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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 09.02 23:12
  • (제 글이 도움되셨으면 체택부탁드려요-)
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