1년전쯤 무조건 굶기만하고 땀만 빼는 다욧으로
10키로정도 감량했지만
폭풍요요로 멘붕중입니다ㅜㅜㅜ
이번에는 식단조절이 90프로인 다욧중입니다;;;;
급 식사량을 줄이고 식습관을 바꾸니
변비가 절친이 되려고 합니다ㅜㅜ😂
가루나 알약 유산균에 기대고는 했는데
소이요거트 소이포유처럼 포만감도 주면서
유산균과 많은 영양소를 동시에 섭취할 수 있는 소이요거트 소이포유가 딱!!일거 같네요~~~😁
그동안에는 칼로니 낮은 두유, 요거트를 찾다보면
텁텁하고 맛은 어느정도 포기해야 했거든요;;;
소이요거트 소이포유처럼
맛과 영양을 동시에 채운 두유요거트를 꼭 체험해보고 싶습니다!!!😙
맛있게 체험하고 널리널리 알릴께요❤❤❤
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