다시한번 맘 잡아보렵니다. 도와주세요
올초 다신과 함께 다이어트 시작해서 3개월에 5키로정도 안정적으로 체중감량에 성공했습니다.
근데 열심히 다니던 집앞 헬스장이 이전하면서 운동을 중단하게되고 헤이해지면서 도로 5킬로가 쪄버렸네요.
기쁘게 장만했던 옷들이 도로 작아져서 또 못입게됐어요.
몸도 둔해지고 살이찔때마다 생겼던 무릎통증이 다시 도지려하여 다시한번 다신과 함께 다이어트에 재도전하려고 합니다.
근데 제가 워낙 물을 잘마시지않아서 물을 자주마시는 습관을 들여야하는데 쉽지않아요.
그래서 쿠잉과 함께라면 좀더 물을 많이 먹지않을까 싶어 체험신청해봅니다.
쿠잉을 탄 물을 가까이 놓고 의식적으로 마시면 습관이 되지않을까 싶어요.
물을 많이 먹어 식욕을 조금씩 줄여나가고 체지방도 줄일수 있다면 이보다 더 효과적인 다이어트의 시작이 되지 않을까요?
열심히 체험기도 작성하겠습니다ㅡ
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