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  • 시니가니·입문
  • 2017.09.06 22:22
출산후 40일째입니다
지금 스트레칭은 조금씩하고있는데 살이더디게빠지네요ㅠㅠ
여기올라와있는 홈트중에 제가할수있는게있을까요?
  • 시니가니
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LCHF 다욧시작!
1 82 DayotMJ
물먹는게 익숙치 않아 힘드네요
2 92 제제헨

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 선우마암
  • 09.07 00:00
  • 아직 운동보다는 스트레칭하심이 나을것같아요~저도 100일 지나서 운동시작햇거든요^^ 스미홈트 유투브 검색하셔서 전신스트레칭하시구 ㅎ 몸조리하시고나서 운동들어가셔요!
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다신
  • 3남매지킴이
  • 09.06 23:07
  • 아직은 가벼운 요가나 스트레칭 정도만 하시는게 좋지않을까요? 관절도 다 아믄 상태도 아니고...무리하심 더 안좋아지실수도 있어서...수유중 아니시면 식단조절이 더 빠르실거 같긴해요...수유중이시면 것도 힘드시겠지만....
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초보
  • DayotMJ
  • 09.06 22:45
  • 화이팅합시다~
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