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20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal

2067/ 2745 kcal

330/ 458 kcal

아침식사190kcal(9.19%)

[푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도	70kcal
[서울우유] 원두밀플러스	120kcal

오전 간식322kcal(15.58%)

점심식사652kcal(31.54%)

당면은 살 안찌는줄 알고 많이 먹었는데
다 먹고 검색해보니 살찌우는데 최적의 음식이라고..ㅡㅡ

오후간식85kcal(4.11%)

저녁식사730kcal(35.32%)

시식으로 배채우려다 실패하고 치킨베이크에 손댐;; 그래도 양심있게 반만!!

야식88kcal(4.26%)

잘라는데 소화가 안되네

매실차

88kcal

운동330kcal

치킨베이크 올라오네...??

자유영 수영

330kcal

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