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  • DieterJ96·초보
  • 2017.09.07 15:34
3일 레몬디톡스 후에 본격적으로 다이어트 시작해용♪
3일동안 레몬디톡스 끝마치고 -3.9kg달성!
위를 줄여놔야 다이어트가 쉬워질것 같아서
디톡스 먼저 진행했어요.ㅎㅎ

오늘부터 본격적으로 다이어트 시작하는데
식단은 샐러드 단백질쉐이크 닭가슴살 토마토
요런것들로 구성해서 먹으려구요~ㅎㅎ

장기전이니까 친구들하고 약속있는날은 놀고 다음2일 더 조이고 이런식으로 하려구요!ㅎㅎ
모두들 화이팅하세요 ㅎㅎ
  • DieterJ96
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댓글 (2)

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초보
  • 재요미222
  • 09.07 21:52
  • 먹는거 조절하는게 젤 힘들던데 대단하세요 ㅠㅠㅠㅠ 다이어터화이팅!! 저두 식단 화이팅ㅠㅠ
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지존
  • younlion
  • 09.07 19:03
  • 무슨... 3일 레몬디톡스로 거의 4키로를.... 제가 한달동안 빠진 무게를 3일동안 해내시네요..ㅋ 운동&식단 엄청나겠군요...ㅋ 파이팅입니다!ㅋ
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