다욧 시작한지 거의 한달정도되서 예전에 꽉끼던 청바지를 입어봤어요
출근때 입으면 사실 배가 쪼여서 풀고있었거든요 ㅋㅋ
근데 오늘 입으니 타이트하긴 하던데 그냥 입고있을수 있었어요
어찌나 기분이 좋던지 히힛~~
사실 눈에 보이는 몸무게도 줄이는것도 기분좋지만
실제 몸변화를 느껴보는게 더 좋은거 같아요
조금 노력한 댓가가 있는거 같아 만족스럽네요
이번한달의 목표입니다
1. 회사점심 70%만 먹기
(그까이 정식 폭식안하고 먹기
먹고싶으면 언제든 먹을수 있다는 마인드로 ㅎㅎ)
2. 이소라 옆구리운동 허벅지운동은 빼먹지 말기
회사에서도 생각나면 틈틈히~
3. 앞자리 5로 진입하기!!!
ㅎㅎ 한달도 힘내봅시다
사진은 저희집 열대어 설기 시루 입니다
오늘 환수하는 날이라서 슬 움직여야겠어요
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