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  • 26한번입자·초보
  • 2017.09.09 17:53
9키로 정도 감량했어요!
7월 26일 시작해서 9월9일 오늘 9키로감량했네요!
71키로에서 시작해서 62.8키로 달성입니다.
이번달은 58키로까지 감량해보려구해요!
운동 시작한뒤로 평일은 한번도 운동빠진적없고 주말에 먹긴했지만..
식단 지키려고 노력했어요.
다들 화이팅해서 같이 목표몸무게 달성해요!!
  • 26한번입자
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댓글 (3)

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초보
  • 58가자아자
  • 09.11 09:37
  • 어떻게 하셨는지 저도 좀 알려주세뇨!ㅠㅠ
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초보
  • 26한번입자
  • 09.09 17:58
  • 주말에는 일반식 한끼먹고 그 외에는 1,2주차는 현미밥 닭가슴살 3,4주차는 고구마 닭가슴살먹었어요! 과일도 잘챙겨먹구요! 1,2주차만요!!
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초보
  • 이번엔꼭성공!
  • 09.09 17:56
  • 헉..식단 어케하셨어요?
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