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  • Jennhk·정석
  • 2017.09.10 23:04
  • 1
Q.여리여리vs. 건강한몸
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 여리여리~ 마른몸이 되고싶은데 피티쌤은 여기서 더 살 빠지면 기아된다고 근육을 키워야된다고 하시네요ㅠㅠ 선생님 말씀 듣는게 낫겠죠??
근육 키워도 여리여리해 보일 수 있는 방법은 없나여..ㅎㅎ
  • Jennhk
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:41
  • Jennhk 마른비만 이시라면 피티쌤이 알아서 인바디 정보 보시고 맞춰서 웨이트 진행 해 주실거예요! 정말 큰근육 키운다고 우락부락 해지지 않으니 걱정말고 피티쌤 말 잘 따르시는게 좋을 것 같아요!ㅎㅎ
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지존
  • younlion
  • 09.10 23:23
  • 몸에 근육이 있으면 기초대사량도 높아져서 체지방 빼는데에도 도움이 되요 ㅋ 마름탄탄형 만들어달라하면 트레이너분이 잘 지도해주겠죠 ㅎ 전문가이신데..ㅋ 믿고 따라보셔요 ㅋ 힘내세요 ㅋ
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정석
  • Jennhk
  • 09.10 23:22
  • younlion 네 지금 마른비만이에요ㅠㅠ 근육없고 팔다리만 가는... 답변 감사합니다!
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지존
  • younlion
  • 09.10 23:21
  • Jennhk 기초근육조차 없으신가보군요...;; 큰근육 만든다고 막 허벅지가 코끼리처럼되고 하진 않으니 걱정안하셔도 되요 ㅋ 근육이 큰 부위부터 만들어놓고 작은근육 만든다는거겠죠..ㅋ 마름탄탄도 큰근육도 다 만들어져있어야 가능한겁니다 ㅋ
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정석
  • Jennhk
  • 09.10 23:19
  • 멱쌀younlion 선생님은 큰근육을 위주로 만든다시던데요...ㅜㅜ
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지존
  • younlion
  • 09.10 23:10
  • 잔근육은 여리여리하면서도 건강해보이게 하지요.
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정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:05
  • 큰 근육 말고 잔근육 위주로 키우시면 여리여리한데 탄탄한 몸 만드실 수 있으세요~
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