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  • 해츄·다신
  • 2017.09.11 04:43
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20170910 식단+공복체중
즐거운 주말이예요!
아침에 체중을 재는데!! 어머어머!!
어제 야식으로 엄청 먹고 싶었던 단호박해물찜을
꾸욱 참은 보람이 있었어요 ✌🏻🎊
기분좋아 도전 후기도 쓰고
먹고 싶었던 단호박 해물찜과 라들러(맥주+레몬에이드)도 마시고 알찬 하루였네요 ㅎㅎ

식단
아침: 현미밥 50, 열무된장지짐이 100, 계란말이 2개, 깻잎무침 10장)
점심: 문어볶음 (문어 100, 마늘 1스푼, 올리브오일 1스푼)
저녁: 라들러 1잔, 단호박해물찜 1/3

운동
휴식
  • 해츄
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9.11.아침
5 32 곱게자란향기

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 09.11 13:24
  • 곱게자란향기 제가 술을 징그럽게 못 마셔서 저걸로 만족해요 :) 맛있어요 라들러 😍 저거 먹고 취해서 좀 잤다가 그룹에 글 올리고 자전거 탔어요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 해츄
  • 09.11 13:22
  • 데일린 카놀라유도 괜찮은거 같아요 칼로리는 다 높지만 향이 안 강해서 전 카놀라유가 더 좋아요. 하지만 제가 요리하지 않았으니 맛있게 먹는거죠 😅😊
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다신
  • 해츄
  • 09.11 13:21
  • Helloshy 히히 감사합니다 😊😘 문어 맛났어요
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다신
  • Helloshy
  • 09.11 10:08
  • 우왕 문어문어 🐙
    도전 후기 걱정하시드니 잘하셨어영 ~
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지존
  • 데일린
  • 09.11 07:57
  • 문어볶음...ㅜㅜ 어제 가문어 사다가 버터에 볶아먹고싶은거 꾹꾹 참았는데.. 올리브오일이 있었군요!

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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.11 07:21
  • 라들러 맛나보인닷ㅋ
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