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  • 켄짱사랑해·정석
  • 2017.09.11 21:04
오늘 저녁 식단
고구마 2개와 단백질 쉐이크 쿠키앤크림 아몬드 브리즈 오리지널 45+ 쉐이크 한스푼 50 해서 배부르게 먹었네요 항상 저녁 굶거나 참고 그랬는데 이제는 단백질 쉐이크라도 먹으려구요 ~~ 이제 절대 굶는 다이어트는 하지 않을겁니다 으쌰으쌰
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09월 11일 (음식 1043kcal, 운동 555kcal)
1 32 3남매지킴이
1일차!
5 24 김조조

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