4월24일부터 다이어트시작
이건 아침이에요 ~
처음부터 이렇게 식단으로 시작한건 아니구요!
처음엔 아침을 안챙겨먹고
점심에 닭가슴살 샐러드만 먹고 그외 견과류 먹고
운동하고 했는데 나중에 요요도올테고
술은 절대금지였어요
술자리를 가도 술먹으라고 권유해도
술한잔먹을 바에 내가세상에서좋아하는 피자를 먹었지 하고 꾸역꾸역 참아왔고요
다이어트는 정말 평생이란말이맞는거같아요 65kg로 시작으로 지금현재 47kg~46kg로 왓다갓다 거리네요
물론 정체기 또한있었구요 울기도많이울고 운동도 나름 열심히 하려고 노력했어요
부지런 한편인데 운동과는 거리를 두고산탓인지
운동이란게 너무하기싫더라고요
안먹는거 참아도 줄넘기 열개하라면 못참겟더라고요 ㅋㅋ
그치만 이악물고 하루하루 더 늘려가면서 스스로 마음가짐하면서 열심히했죠 남들에비해 운동은 많이하지않았지만 유산소 운동을 많이 비중으로 둔거같아요
그래서 52kg가 목표로시작했는데 현재 이렇게 까지내려왔네요 앞자리수가 벌써 2번이나바꼈네요
너무힘들었지만 노력은 배신하지않고
그과정이 힘들지 그과정만 걸치면 또다른내가 될수있다고 생각하고 버티고버티고 여기까지왔어요
작심 3일이라는 다이어트 수도없이 중학교때부터 많이했지만
이렇게 성인되서 그결과 이뤄냈어요 ~
뚱뚱했던 과거도 나였고 현재 마른몸매인 나도 나니까
앞으로 다신 어플 많이 이용하면서 다이어트방법 꾸준히 자랑하고 비법은아니지만 그래도 나름 5개월째 다이어트중인 방법도 천천히 얘기해드리고싶어서 오늘 첫글 해보네요!
아직도 현재 진행중이에요 사람 욕심은 끝도없고 42키로가 제인생에 마지막 목표입니다 ㅎ