다이어트

2021모하나·초보
2017.09.12 01:31

09월 12일 (음식 422kcal, 운동 125kcal)

운동은 발이 나으면 더 강하게, 식단은 좀더 보강해야 할 필요가 보인다..ㅠㅠ

실패 182kcal

422/800 kcal

125/ 685< kcal

아침식사218kcal(51.66%)

닭가슴살

218kcal

오전 간식96kcal(22.75%)

[노브랜드] 매일채움견과

96kcal

점심식사108kcal(25.59%)

[빙그레] 요플레 복숭아

108kcal

운동125kcal

산책 걷기

125kcal

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