view-top

  • hyuna90·초보
  • 2017.09.12 08:39
Q.표준체중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저체중으로 학창시절 보내다 직딩5년차에 표준체중이 됬습니다... 결혼식 2주 남았는데 표준체중에서 다이어트 하려니 잘안되네요 ㅜㅜ 지금은 gm다이어트 2일차입니다 . 원래 식사량도 적어서 양줄이는것도 안되고... 표준체중에서 급하게 3-4키로 빼는거 성공하신분 있으신가요??
  • hyuna90
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뷔페는 어떻게 극복?
4 158 화당
정체기인가봐요...
1 133 기매라닝

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 어터녀
  • 09.12 16:11
  • 표준체중에서의 다이어트는 밥양 뭐이런거 필요없어요. 칼로리 를 따지셔야 해요..
    밥이랑 반찬 해서 700칼로리 or 피자한조각250칼로리 라고 예를들자면~
    피자한조각이 더 안쪄요 ^^ 밀가루여도요~
    표준체중 다이어트는 기본 다이어트상식과는 달라요~ 제가그쪽에서 일을하고있어서 알아용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글