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  • 기매라닝·초보
  • 2017.09.12 08:36
Q.정체기인가봐요...
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다이어트시작하면 일주일정도는 깜짝놀랄만큼 하루에 1키로씩도빠지는데 그 일주일이지나면 계속 오르락내리락하면서 제자리걸음이네요ㅜㅜ
얼른 몸무게 만들고 근력도키워야하는데 정체기 빠르게 극복하는방법없을까요?
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정석
  • 봄강
  • 09.12 08:51
  • 저는1일부터시작해서 어제오늘몸무게변화가없네요ㅠ 좀빠져줘야 잼날듯한데말이죠ㅠ
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