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  • 미드사랑·다신
  • 2017.09.15 07:58
  • 5
09월 14일 (음식 865kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
865/ 888 kcal
560/ 148 kcal
아침식사119kcal(13.76%)
배불러서 파프리카는 안 먹음.
[풀무원] 검은콩 생나또
 55kcal
찐고구마
 44kcal
아몬드 밀크
 14kcal
잣
 6kcal
점심식사467kcal(53.99%)
잡곡밥
 161kcal
도라지볶음
 46kcal
고구마줄기볶음
 14kcal
돼지안심 삶은것
 101kcal
계란장조림
 78kcal
두부조림
 67kcal
저녁식사279kcal(32.25%)
찐고구마
 128kcal
연어구이
 68kcal
파프리카
 11kcal
돼지고기고추장볶음
 72kcal
운동560kcal
스트레칭
 240kcal
산책 걷기
 240kcal
레그레이즈
 80kcal
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0 24 캬야
09월 15일 (음식 314kcal, 운동 489kcal)
0 21 dongan@005like

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