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Q.단기 다이어트
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단기다이어트를 하려고 하는데요 힘들어도되니까 확실히 살이 빠지는 운동을 알려주세요 !!!!!!ㅠㅠㅠㅠ
  • okdmsqls
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댓글 (2)

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정석
  • 유니콘뿌웅
  • 09.16 09:25
  • 다신 홈트 영상중에 아침15분에 300칼로리 소모 영상있는데 그거 한번해보시는 건 어떨까요??? 운동량이 장난 아니게 보이더라구요;;;
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.16 06:11
  • 근력운동 플랭크, 스쿼트, 하늘자전거 효과 좋아용 :)
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