다이어트

찹챠·초보
2016.01.18 14:25

01월 18일 (음식 407kcal, 운동 1013kcal)

20160118

아침식사239kcal(58.72%)

사과	57kcal
두부된장찌개	104kcal
잡곡밥	78kcal

점심식사84kcal(20.64%)

[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간

84kcal

저녁식사84kcal(20.64%)

[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간

84kcal

운동1,013kcal

마일리 사이러스 하체 운동	260kcal
마일리 사이러스 하체 운동	260kcal
줄넘기(시간)	100kcal
러닝머신 걷기	116kcal
스쿼트(세트)	19kcal
플랭크	30kcal
런지(세트)	48kcal
줄넘기(시간)	100kcal
스트레칭	40kcal
스트레칭	40kcal

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01월 18일 (음식 727kcal, 운동 469kcal)

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01월 18일 (음식 897kcal, 운동 124kcal)

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