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09월 17일 (음식 1241kcal, 운동 999kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 845kcal
1241/ 1304 kcal
999/ 217 kcal
아침식사169kcal(13.62%)
단호박
42kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
사과
32kcal
점심식사299kcal(24.09%)
가지
4kcal
깻잎
4kcal
닭가슴살
78kcal
사과
37kcal
상추
2kcal
새송이버섯
13kcal
애호박
17kcal
양파
15kcal
청경채
3kcal
찐고구마
126kcal
오후간식104kcal(8.38%)
과자
81kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기
23kcal
저녁식사111kcal(8.94%)
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
18kcal
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
93kcal
야식558kcal(44.96%)
참이슬 후레쉬 소주
366kcal
수제감자튀김
192kcal
운동999kcal
스트레칭
100kcal
힙업 브릿지
18kcal
캐시안벅지
69kcal
스쿼트
66kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
런지
69kcal
월싯(wall sit)
42kcal
불타는 허벅지
20kcal
이소라 다이어트1
115kcal
싸이클 실내자전거
290kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
와이드 스쿼트
52kcal
사이드 플랭크
80kcal
스트레칭
28kcal
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