view-top

  • 마지막노선1·초보
  • 2017.09.17 23:58
  • 1
Q.간헐적 단식 후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표체중 5키로남겨두고 정체기때문에 간헐적 단식을 (16:8) 2주 정도를 해보려고 합니다. 방법을 찾는데 빼고나서 유지하는 방법에 대해서는 많이 없더라고요. ㅠㅠ 단식 다이어트 후 일반식으로 되돌아갈 때 요요가 생기는지 궁금합니다. 천천히 칼로리를 늘려도 요요가 심할까요?
  • 마지막노선1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초고도비만인데 관절이 좋지않아 운동도 어렵고 힘드네요ㅜㅜ
2 115 캄캄무무
한달에빡관리하면5키로뺄수있겠죠?네아니요답변만...
5 241 끼발왜다사용중

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글