514/ 800 kcal
155/ 139 kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 | 125kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
보리밥 | 156kcal |
김치찌개 | 30kcal |
숙주나물 | 6kcal |
당면 | 67kcal |
사이드런지 | 12kcal |
윗몸일으키기(세트) | 6kcal |
파이어 하이드란츠 | 4kcal |
발끝치기 | 1kcal |
플랭크 | 14kcal |
싯업 | 14kcal |
크런치 | 2kcal |
레그레이즈 | 3kcal |
월싯(wall sit) | 2kcal |
스쿼트 | 15kcal |
런지 | 7kcal |
마운틴클라이머 | 7kcal |
덤벨 벤트오버 로우 | 1kcal |
싱글 레그 스트레칭 | 5kcal |
보통 걷기 | 10kcal |
줄넘기(시간) | 52kcal |
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