안녕하세요 . 몇년째 다이어트 진행중인 여자입니다.
운동은 정말 좋아하고 열심히 하다보니 어느새 주 5~6일은 꼭 합니다..
그런데 문제는 식단입니다... 가장 쉽게 찾아볼 수 있는 인터넷으로 식단 관리를 알아보고
따라해보고 그래도 어려운게 식단인 듯 합니다..
(운동보다 더 어려운...)
퇴근 후 운동하고 도시락을 매일같이 만들어요... 그러다보면 새벽...
하루가 너무 짧을만큼 바쁘게 살아가는 중입니다.
연어처럼 간단하게 샐러드에 곁들어서 먹을수도 있고, 샌드위치에 넣어 먹을수도 있고
굳이 불로 조리를 하지않고 간단하게 식단 조정 가능한 연어를 저는 꼭 먹어보고 싶어요.
(연어를 처음 접해봐요...그 흔한 연어초밥도 먹어보지 못함...)
그래서 처음 접해보는 연어를 자연산 홍연어로 시작해보고싶습니다. ! ! !
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