view-top

  • 예bin*·입문
  • 2017.09.21 12:27
Q.칼로리처방!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리처방을받았는데 이상하게 감량기간 3개월에 목표체중을 저것보다 +5kg으로 하고 받아보면 오히려 하루운동소모칼로리가 줄어서...
정상인가요?원래 많이 빼려면 많은 운동을 해야하는걸로알고있는데.. 그리고 제 하루식단 칼로리가 800-900대 인데 적당한걸까요??
요요 오지않을까걱정입니다ㅠㅠ
  • 예bin*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트
2 70 토끼요
빈혈...
6 125 phm11112000

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 이랑비탈
  • 09.21 12:34
  • 저도 걱정입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글