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  • 고독한뿌링클·초보
  • 2017.09.21 20:51
Q.살찔까요
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어제 술약속있었고
오늘은 클린하게해야하는데 아침점심은 클린했는데허니버터베이글칩 먹었어요.. 천칼로리 채워져서
그래서 저녁은 그냥 스킵했고
낼도 술약속있는데

어제 안주안먹어야지 했는데 저녁을 안먹고가서 소고기타다끼 7점 정도 먹은거같아요 어제 총 1270칼로리정도 먹은거같고 운동도 두시간 했는데 오늘은 못했네요...내일은 안주 안먹고 술만마실거같은데
유지할수있을까요?
  • 고독한뿌링클
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초보
  • 대랑랑
  • 09.21 21:09
  • 알콜은 몸에서 분해하는데 48시간 걸린다고 하더라구요 그전에 운동 빡시게 하는게 좋을것 같아요
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