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  • wjddbru****·입문
  • 2017.09.22 03:20
Q.정체기 극복 팁 좀 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달반 전 부터 다이어트를 결심하고 꾸준히 실천에 옮기고 있는 일인입니다.
한달 동안은 평균 일주일에 1킬로정도가 빠졌는데
한달 정도가 지나니 빠지다 찌다를 반복 하면서 계속 제자리 예요ㅠㅠ
정체기 인것 같은데 다른 분들은 정체기 어떻케 극복 하셨나요? 슬슬 지치려고 하네요ㅠㅠ
조언 좀 부탁 드릴께요 여러분😶
  • wjddbru****
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입문
  • 반복에익숙하자
  • 09.22 03:59
  • 운동 방법에 변화를 주세요
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