항상 식단이 쉐이크(밀스 하프) 아침 200칼로리 안넘는 식단 점심 쉐이크(밀스 하프) 저녁 으로 먹고 있는데
어제 점심으로 미인면을 먹어봤는데 정말 소름돋을정도의 효과를 봤습니다. 미인면은 식감은 제가 좋아하는 게 아니라 반먹다가 버렸는데 그대로 소화가 안되서 저녁때까지 더부룩하고 배불러있는 상태로 남아있더라구요. 하루에 270칼로리는 위험하다 싶어 간단하게 견과류랑 치즈를 먹었는데 원래 이런건가요......;0 뭔가 소름돋는 효과에 무섭네요 ㅣㅠㅠ
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