안녕하세요~
2교대 근무하는 간호사에 자취생인 24살 여자입니다!
매번 다이어트 실패에, 스트레스 폭식증도 많은 여자ㅠ
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1. 키 : 152
2. 몸무게 : 68.8(2017.9.23일 아침 기준)
3. 감량목표(한달기준) : 5
4. 최종 목표 : 50 (최종 빼고싶은 몸무게입니다)
5. 1달간 섭취할 칼로리 : 칼로리가 불규칙하지만 저녁굶기(6시이전으로 안먹기)
6. 자신이 주로 할 운동 : 10분 에어로빅, 걷기,홈트레이닝
7. 포부 : 안된다는 의지가 아닌 된다는 마음, 3초더생각하자.
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앞으로 같이 함께 목표한바 이루도록 합시다!!
잘부탁드려요~~~
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