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  • 오렌지냥·초보
  • 2017.09.26 23:45
20170926

오늘도 변함없는 아침과 운동...ㅎㅎ
  • 오렌지냥
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댓글 (5)

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다신
  • BBANGDUCK
  • 09.27 10:11
  • 많이 바쁘신가봐요 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ오늘은 적어도 2끼 드실수있기를...!
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초보
  • 오렌지냥
  • 09.27 09:23
  • 1가뉴린1 많이 힘들죠..ㅠㅠ 특히 저녁에..
    타지에서 왔다갔다 하다보니 이동하기에 바빠서 제대로 먹을 시간이 없네요 ㅠㅠ.. 시간이 넘 애매해서 안먹을때도 있구요..
    조금씩 먹는양을 늘릴려고 하고있어요!
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초보
  • 오렌지냥
  • 09.27 09:19
  • 한설유 점심이나 저녁시간엔 제가 너무 바빠서 못먹고 있어요 ㅠㅠ 잘알죠..저번에 너무 굶어서 빼는 바람에 요요 엄청나게 왔거든요 ㅠ..
    시간때문에 밥타이밍을 자꾸 놓치게 되는데 어느정도 적응해지면 조금씩 먹을 생각이에요 ㅎㅎ 조언 감사합니다. 설유님두 힘내세요!


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지존
  • 한설유
  • 09.27 08:10
  • 진짜 ㅋㅋㅋㅋ제가 후회한 방법 쓰시고 계시네여..ㅋㅋㅋㅋ저러다 근력 손실 엄청오구 ( 인바디 재본결과 9키로 잃었습니다. 그때 체중 7키로 빠졌는데 거의 근력만 빠진거죠ㅎ) 요요 금방옵니다.제가 그걸 후회하구 치라리 더먹고 운동하자 마인드로 바꿔버렸구요 . 무작정 굶는건 답이 아니구나 제가겪어보니 알겠더라구요 ㅎㅎ 부작용 있다는걸 알고 시작하셨을테니 잘하시겠죠!ㅎㅎ 힘내세요~💪
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지존
  • 1가뉴린1
  • 09.27 08:05
  • 아침만 드시고 안힘드세요 ㅠㅠ? 나중에 유지하실때 힘드실텐데요..
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