전부터 느꼈던 거지만 저는 빵으로 식사를 해결하면 오히려 살이 더 빠지는 것 같습니다 왜 그런 걸까요? 이게 일시적인게 아니라 꾸준히 그러더라고요.
일주일동안 밥, 정식 같은 걸로 두끼를 먹으면 체중이 불고 일주일동안 두끼를 빵으로 먹으면 체중이 유지되거나 줄어듭니다. 하루 1000칼로리 안 쪽으로 먹고 있고요. 운동도 균일하게 했습니다. 나머지 한끼는 과일로 채우는데 과일 먹는 양도 같고요!
왜 그런걸까요? 원래 빵이 더 체중에 악 영향을 미치지 않나요? 고수님들 답변 부탁드려요~
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