건강하게 다이어트를 해보고 싶습니다.
다이어트 들어간지 2주되었고 총 8주기간을 두고 진행중입니다.
주로 직장에서 편의점 도시락으로 끼니를 해결하는데 식사량 조절로 감량은 되고 있지만 기름진 음식 섭취량이 많다보니 건강하게 빼고 있다는 생각은 들지않네요.
매 끼 식단일지를 쓰며 칼로리 계산을 하다보니 아임웰 도시락과 비교했을때 영양 균형과 칼로리에서 반이상 차이가 있다는 것을 알게 되었습니다.
그래서 이번 좋은 기회를 통해 제 자신에게 건강을 선물해주고 싶어 체험단을 신청하게 되었습니다
글솜씨는 없지만 저의 건강한 변화가 많은 분들께 도움이 될수 있도록 후기남기겠습니다.
감사합니다.
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