view-top

다이어트 일주일
다이어트는 언제나 했지만
정확히 결심을 하고 식단 짜서 시작한거는
22일부터였어요. 오늘이 1주일째
아직 많은변화는 없지만 일단 제 몸사진
찍고는 완전 의욕 활활~제 눈으로
보는거랑 다르더라구요.완전 심함ㅜㅜ
제가 식탐이 많고 먹는걸로 스트레스를
푸는지라 빼는데는 엄청 오래걸리는데
찌는거는 한순간~ 정신을 놨다가 다시
차리니 어느순간 빠빠빡~~~~쪘네요~
극단적이게 밥을먹으니 배는고프고
식탐은 늘어가고 어느순간 폭식~
요즘은 삼시세끼 챙겨먹고 저녁에 운동을
하니 그나마 씹는즐거움으로 스트레스를
덜받네요.그래도 맛있는 음식들이 넘 많아요
  • 검은날개의천사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글