다이어트는 언제나 했지만
정확히 결심을 하고 식단 짜서 시작한거는
22일부터였어요. 오늘이 1주일째
아직 많은변화는 없지만 일단 제 몸사진
찍고는 완전 의욕 활활~제 눈으로
보는거랑 다르더라구요.완전 심함ㅜㅜ
제가 식탐이 많고 먹는걸로 스트레스를
푸는지라 빼는데는 엄청 오래걸리는데
찌는거는 한순간~ 정신을 놨다가 다시
차리니 어느순간 빠빠빡~~~~쪘네요~
극단적이게 밥을먹으니 배는고프고
식탐은 늘어가고 어느순간 폭식~
요즘은 삼시세끼 챙겨먹고 저녁에 운동을
하니 그나마 씹는즐거움으로 스트레스를
덜받네요.그래도 맛있는 음식들이 넘 많아요
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