view-top

  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 3
9/28(목) 저녁+간식+운동

간식: 바나나 반개 (너무 익은거라 반은 버려야했어요😥)
저녁: 한결같이😅😅 완두콩샐러드 (다른 저녁메뉴가 떠오르지않아요😭)

운동: 점핑트렘폴린 15분, 스트레칭 10분, 플랭크 1분x5세트
브릿지 15회 x 3세트, 덩키킥 15회 x 3세트
  • 해츄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 09.29 23:46
  • aqualeave 맞아요 :) 양상추가 들어가면 좋은데 미리 준비해두면 자른면 색이 변하는게 싫어서 빼고 해요
  • 답글쓰기
다신
  • 해츄
  • 09.29 13:14
  • 힝향 힝향님 입맛에 맞았으면 좋겠어요😊
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 09.29 09:15
  • 언젠가 샐러드 따라해먹을꺼에요!ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글